달라이 라마의 지혜의 말씀을 모아 진정한 행복의 길을 제시하고 있는 책이다. 그가 던지는 분노, 증오, 만족, 죽음, 부, 외로움, 믿음, 종교 등의 메세지는 메말라 가는 현대사회에 던지는 따뜻한 위로가 될 것이다. 이 책에서 독자들에게 전하고자 하는 달라이 라마의 메시지는 결국 행복에 관한 문제이다.

인간의 심성에 내재된 고유한 가치의 문제, 즉 사람과 동물의 근본적인 차이란 바로 사람은 반드시 사회적인 동물로 살아가야 한다는 것이다. 그래서 우리는 홀로 살 수 없는 존재로서 우리는 함께 공유하고 나눔으로써 스스로 행복해질 수 있다는 진리를 깨닫게 된다는 것이다.

달라이 라마는 “인생의 목적은 무엇인가?”라는 질문에 “나는 인생의 목적이란 행복해지는 것이라고 믿는다.”라고 대답한다. 이처럼 우리가 살아가면서 찾고 느껴야 하는 인생의 진정한 목적의식에 대한 해답으로서 이 책은 행복해지는 문제, 즉 그 행복하게 되기 위한 비결을 찾아가는 데 답을 안겨줄 것이다.

제1부 만족·기쁨·삶의 의지
제2부 죽음과 죽음에 직면했을 때
제3부 분노와 감정 다스리기
제4부 주는 것과 받는 것
제5부 부·죽음의 순간·외로움·믿음
제6부 종교·지혜·영적생활·깨달음
제7부 진리와 공의 개념